" data-en-clipboard="true">【今週の振り返り】 " data-en-clipboard="true">・仕事をやり過ぎた（21時以降残業してしまった） " data-en-clipboard="true">→月曜以外は21時以降もやってた気がする？ " data-en-clipboard="true"> ・人と会うことが週に2回…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（21時以降残業してしまった） →これは計画通りにやったが、なぜかとても疲れてしまった。きっと午前の始動が遅くてその分起きている間仕事でミチミチになってしまったからだと思う。余裕を持って日々の時間を過ごした…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（21時以降残業してしまった） →これはけっこう今週は出張もあり、やったかも。残業では無く休みの日にやってしまった。 ただ、割とメリハリはつけられている気がする。時間的には。内容についてはもうすこし、ちゃん…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（21時以降残業してしまった） →今の会社とは別に副業を始めた。そのライティング関係で夜もけっこう仕事をすることが多かったが、初めての案件だったが、無事報酬をもらうことができ、さらにありがたい言葉（副業ライ…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（21時以降残業してしまった） →月曜日から疲れていた。結構いらいらしてしまうことが多かった。おそらく常に余裕がなかったからと、ショートな問い合わせの防戦一方だったからかなとおもう。いや、MTGが多くて、まと…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（21時以降残業してしまった） →やりすぎた。以前は「２２時以降」としていたが、２１時以降で十分しんどいことに気が付いた。しかも、特に最近は昼の濃密っぷりがえぐい。まじでほとんど休憩していない。なんとか休憩…

２週間たまったが、なんとなくやる。別に毎日やるわけではない。 【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（22時以降残業してしまった） →やらなかった。よし。 ・人と会うことが週に2回以上あった（週2あった翌週は週1までにしよう…） →今週は結構多かった。…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（22時以降残業してしまった） →先週はほとんど18時台に上がった。業務時間中もslackを閉じることによって集中が途切れたり反応仕事をせず、自分の仕事を黙々とこなせた。これでいい。グッドだった。 ・人と会うことが…

時間の使い方として、次の２つを決意した。 1.スカスカな時間を受け入れる 無意識に、非常に無意識に、「（受け身で）何かをする」ことによって時間を埋めてしまっていることに気がついた。 そのため、俺はあえて１日の中に「何もしない時間」を積極的に作る…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（22時以降残業してしまった） →先週は本当に毎日残業してしまい、週末もその回復でやっとだったので、今週は休もう、と決めたのだが、月曜は良かったものの、木金で削られてしまった。 木曜は21時までやってしまった…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（22時以降残業してしまった） →今週はこれ。やりすぎた。4日しかなかったが、なぜかやってもやっても終わらない。最後終わりきらず週末になった。そのせいか週末もとても疲れてしまった。ちょっと風呂にでも行きたい…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（22時以降残業してしまった） →そこまでやっていない。 ちょっと考えることがあり、以下のような感じで平日は過ごすことにした。 ○月 20時30分～22時 仕事の本を読む ○火 20時30分～22時00分 仕事の作業 ○水 20時30分…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（月水金のうちどこか2回20時以降残業してしまった） →今週も、毎日早めに上がった気がする。忘れてしまった。でも覚えていないということは、そんなにやり過ぎてないのだろう ・初対面の人と会うことが週に2回以上あ…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（月水金のうちどこか2回20時以降残業してしまった） →今週は、先週の反省を踏まえて、毎日早めに上がった。それでもまだ疲れていたりエネルギーがすり減っている気がする。だが、よし。消費はあっという間だが、回復…

【読書チャレンジ：A】 仕事の本を読んだ。通信について少し理解が高まった。 【プログラミングチャレンジ：2回】 CSSを少し勉強。やらなきゃいけないことたくさん なんか今日は、なんとなく人生何やってもつまらないな、という気分になった。 多分疲れてい…

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（月水金のうちどこか2回20時以降残業してしまった） →仕事やりすぎた。月火においても、25時過ぎまで仕事をしていた。 水・木も20時以降も残業してしまった。仕事やり過ぎて疲れた。しかもそれでも終わっていない。 …

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（月水金のうちどこか2回20時以降残業してしまった） →仕事やりすぎた。すべての日において20時以降も残業してしまった。仕事やり過ぎて疲れた。しかもそれでも終わっていない。金曜日は25時までやった。金曜夜から自…

【プログラミングチャレンジ：HTMLフォーム編終了】 今日は外食をした後、21時30分まで仕事をした後、22時までプログラミングの勉強をした。 コツコツ続けるのが大事だろう。 しかし、そのあと風呂わかして入ったりいろいろしていたら、あっという間に24時に…

【読書チャレンジ：B】 仕事の本を読んだ。 なんか今日は午前中の病院もキャンセルになり、いまいちな日だ。 それにしてもあっという間に24時になってしまう。 仕事後の時間をもっと有意義にしたいところなんだが。

2021/05/25 【読書チャレンジ：A】 プライベートの本も、仕事の本も読み進められた。 仕事を終わった後、疲れてだらだらしちゃう。休みT～ 今日は先週と違って、一日心の揺れは起きずに過ごすことができた。よかった。 2021/05/26 今日は一日眠かった。 体の…

【今週の振り返り】 今週は本当にひどかった。なんか自己肯定感が下がりっぱなしだった。 職場の仲いい人に嫌われたんじゃないか、という不安や疑い、弱さによってどんどん行動や考えの軸を自分でなくその人に合わせようとしてしまう。 自分の弱さが特に出た…

今日は仕事の後、心の揺れを内省した。 【読書チャレンジ：A】

【今週の振り返り】 ・仕事をやり過ぎた（月水金のうちどこか2回20時以降残業してしまった） →やりすぎなかった。月水金すべて定時上がり。 ・初対面の人と会うことが週に2回以上あった（週2あった翌週は週1までにしよう…） →水曜日と土曜日に。・睡眠の質が…

今日は「休む」日。 自分が疲れてしまう具体的な行動基準を発見できた。 ・仕事をやり過ぎた（月水金のうちどこか2回20時以降残業してしまった）・初対面の人と会うことが週に2回以上あった（週2あった翌週は週1までにしよう…）・睡眠の質が悪かった（寝付き…

憤っている。 対象はない。正確に言えば、憤りに近い種類のエネルギーの高まりを感じている。 今まで、やりたいと思っていたことを、「もう夜遅いから」「あれをしてからじゃないとダメだ」だのなんだのでやってこなかったこと。 そうした屍が積み上げられて…

昨年の年末。 僕はビジネスホテルにこもって、M-１グランプリを見ていた。敗者復活戦から。 単純に家にテレビがないし、なんとなく集中してみたかったからなんだが、敗者復活と言ってもどの組も面白いなあ、とか見ていて思ったのだが、１組笑いが止まらなく…

ある人のtinderでの出会いに関する連載を読んだ。 めちゃめちゃざっくりいうと、高身長のイケメンモデルから顔射されている一方で、考え方が面白いから「先生」というあだ名で呼んでいる。あまり詳しく書くとよくないからこのくらいにする。 おれはこれを読…

おれが求めていたものが今まさしく得られている。 それは、「好きなだけ、ひとりで静かに自分と対話する空間」である。 ここでいう空間とは場所だけを示すものではない。 自分の実感や、時間の過ぎ方、など多次元的なものだ。 この静けさこそが、俺が求めて…

【今週読んだ本】 ①本当の勇気は「弱さ」を認めること （・繊細さんの本） （・ひきこもれ） とてもよかったのでまた別途書きたい。 【日々】 ついに引っ越しが完了した。とはいってもまだ荷ほどき終わってないけど。 荷ほどきを放置して北海道に来た。 根室…

今週読んだ本 ①困ったら、やめる。 （・考える技術、書く技術） （・自分の時間を取り戻そう） サーっと読んだ。人間関係について、３つの箱に分ける考えはとても良いなと思った。 今週はえげつなかった。仕事は出勤せねばならず、時間が奪われ、細かいミス…